熱量赤字 英文

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熱量赤字 英文

熱量赤字,又稱熱量缺口、卡路里赤字,這個減肥減脂的核心的觀念,也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說,熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE ), 即少於維持當天體重所需的卡路里 , 這就是熱量赤字。

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米放雪櫃

自從有次包糙米出了幼蟲後,新買一包後嚇到放入雪櫃就再冇發生,而且可防米發霉,其實米應否放雪櫃呢?

房間污衣櫃

經過新冠肺炎的肆虐之後,汙衣櫃在居家設計中越來越受到重視!所謂的汙衣櫃,是針對只穿過一兩次、暫時還不需要立刻清洗的衣服所規劃的收納。如何好收好拿?設計時要注意什麼細節?這篇帶你了解。

不規則梯形面積公式

梯形的面積公式為: (上底+下底)× 高 ÷ 2。 但這個公式是怎麼來的呢? 就如同一開始所講的,其實梯形和三角形、平行四邊形之間有很大的關係,所以我們主要可以從兩個方向來思考梯形面積公式:一個是用平行四邊。

八宅命卦

指八宅派将人命分为东西命与西四命。 风水中的命卦,是根据每人的出身年份而形成的卦象。 本命卦是依照出生年换算成八卦的代号(即出生年中的九星之哪一星飞入九宫之中。

五行属水

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甲辰龙

本文介绍了2024年是农历甲辰龙年的含义,以及无春年、四人要发富、无春寡妇愁等民间说法的来源和影响。还提供了属土的人在甲辰龙年的减衰方法和心态建议。 See more

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